בואו אליי לייעוץ וטיפול זוגי!
כפי שאתם יודעים, החיים בזוג אינם תמיד קלים. תקופות של שמחה וחיבור טוב מתחלפות לעתים בתקופות של משבר וקושי, וחוזר חלילה. תקופות המשבר אינן פשוטות, ולפעמים הן מתארכות וגורמות לסבל רב אצל שני בני הזוג.
אם אתם חווים תקופות של קושי ומשבר, עד שאתם תוהים האם כדאי לשמור על הזוגיות הזו, או שאולי עדיף לפרק את הקשר – לפני שאתם עושים צעדים משמעותיים, בואו אליי לייעוץ וטיפול זוגי, ונבדוק יחד מה קורה בקשר שלכם. הייעוץ הזוגי שאני מציעה, יעניק לשניכם את ההזדמנות לבחון את היחסים שלכם מבעד לענני הכעס, הניכור והכאב.
כדאי שתדעו, שהזוגות המטופלים אצלי חווים את הייעוץ הזוגי כחוויה טובה ומרפאת, ופעמים רבות מופתעים לגלות, כי קשיים רבים שנראו להם בלתי ניתנים לפתרון, משתנים במהירות ומתפוגגים כתוצאה מהתהליך. הזוגיות משנה את פניה, ובהדרגה הופכת להיות טובה ומיטיבה לאורך זמן.
בתהליך ההתערבות תחשפו לצדדים הרגישים והאותנטיים האחד של השני, ותוכלו להגיע להבנות עמוקות לגבי הסיבה למחשבות, הרגשות וההתנהגות של כל אחד מכם. כתוצאה מהמפגש העדין והמקבל, תתעצם באופן טבעי האמפטיה, החמלה והאהבה שלכם זה כלפי זה.
הייעוץ הזוגי מתאים לזוגות בכל שלבי החיים, ובכל המצבים הזוגיים.
כדאי שתדעו, שלזוגות המטפלים בזוגיות שלהם יש יותר סיכוי לצלוח משברים זוגיים, ולחיות שנים רבות יותר יחד באושר ושמחה.
אני מציעה מספר סוגים של ייעוץ וטיפול זוגי. בואו לבחור את הטיפול המתאים לכם:
סוגי הייעוץ והטיפול הזוגי:
1. לעבור את השנים הראשונות בשלום: התמודדות בזוגיות צעירה
2. זוגיות במשבר – התמודדות עם מצבים קשים במערכת היחסים:
• מרתון חירום – 3 מפגשים עוקבים, בני שעתיים כל אחד, לטיפול דחוף במשבר אקוטי.
• תהליך טיפולי קצר מועד – 10 מפגשים
• טיפול זוגי יסודי ותהליכי, על פי הצורך.
3. "טיפול עשרת אלפים" לזוגיות: טיפוח ורענון הקשר הזוגי
4. להצליח בפרק ב': מערכות יחסים חדשות לאחר גירושין
5. ביחד ולחוד: טיפול פרטני באוריינטציה זוגית
6. להתגרש בכבוד: ייעוץ זוגי ו/או פרטני – לקראת ובמהלך גירושין
7. זוגיות מקודשת: תהליך זוגי רוחני
1. לעבור את השנים הראשונות בשלום: זוגיות צעירה
אתם, שנמצאים בשנים הראשונות של הקשר הזוגי, ודאי חווים לצד התשוקה וההתאהבות הנפלאה, גם סערות רגשיות ותחושה של חוסר יציבות.
חשוב שתדעו, שאחת הסיבות לקשיים בתקופה הראשונה בקשר הזוגי נובעת מתוך אמונה שלכם ושל בני זוגכם – ברמה מודעת או בלתי מודעת – כי האופן שבו יתעצבו היחסים שלכם כעת ישקף בהכרח את היחסים שלכם בעתיד, וכי הפערים הקיימים ביניכם כיום "יישארו כך לנצח", ולא ישתנו לעולם. אמונה זו עלולה לגרום לכם הזוג לחרדות ופחדים ממחויבות ארוכת טווח, לתחושות של מחנק וחשש מאובדן החופש האישי, לחוסר בטחון בקשר, למאבקים על טריטוריה, לדריכות ורגישות יתר, ולפיתוח נטייה לזהות אירועים וקונפליקטים שוליים שעולים בזוגיות כ"הרי גורל".
כחלק מהאמונות הללו, אצל זוגות צעירים רבים עולה התחושה כי אם הם זקוקים לייעוץ או טיפול זוגי בשלב התחלתי זה, אז כנראה שהזוגיות שלהם לא מוצלחת. ואני רוצה לומר לכם בדיוק את ההיפך: השנים הראשונות אינן פשוטות. לפעמים הן השנים הקשות ביותר עבור זוג. ולכן אם אתם נתקלים בקשיים וריבים שאתם מתקשים לנהל לבד – אם אתם נסוגים לשתיקות ארוכות של ימים ויותר, אם אתם מרגישים שהאדם שבו התאהבתם משתנה לנגד עיניכם לאדם אחר, לעתים זר ולא מובן, אם אתם מרגישים קשיים בתקשורת – תדעו שאלה הם תהליכים טבעיים בתחילת קשר, ובואו לטפל בזוגיות שלכם!
אם אתם חווים קשיים בזוגיות, ככל שתטפלו בזוגיות שלכם מוקדם יותר- כך הסיכויים שתישארו יחד בזוגיות טובה – יעלו במאות אחוזים.
התהליך הזוגי שאני מציעה לכם, הזוגות הצעירים, מסייע בהפחתת החרדה, יאפשר לשניכם להירגע בעדינות אל תוך הקשר, להעמיק את האינטימיות ביניכם, ולהבין כי גם מחלוקות קשות הנראות כעת כבלתי ניתנות לגישור, יכולות להשתנות ולהתעדן, וכי זמן, סובלנות הדדית וחמלה לעצמכם ולבן.ת זוגם – הם מן המרכיבים החשובים והמשמעותיים ביצירת זוגיות טובה, מספקת ויציבה.
2. זוגיות במשבר: התמודדות עם מצבים קשים בקשר הזוגי
אם אתם נשואים כבר תקופה ארוכה, אתם בוודאי יודעים כי זוגיות אינה דבר פשוט, ובעידן הנוכחי היא כמעט בלתי אפשרית: אתם צריכים להיות קודם כל החברים הכי טובים ולהיות מסוגלים לנהל תקשורת בונה ומיטיבה זה עם זה, אתם צריכים להיות זוג רומנטי שמנהל מערכת יחסים מינית טובה ומספקת, אתם צריכים ללדת ילדים ולגדל אותם, לחנך אותם כמו שצריך, לארגן ימי הולדת ומסיבות כיתה, לנהל עסק כלכלי משותף שנקרא משפחה, לצאת לחופשות ולדאוג שכולם יהנו, לעבוד בעבודות מכניסות כדי לממן את כל הצרכים של כל בני הבית. אתם צריכים להיות במערכת יחסים טובה עם המשפחות זה של זה, צריכים להסתדר עם החברים זה של זה, וצריכים כמובן להיות מאושרים ושמחים רוב הזמן…שלל ציפיות שקשה מאוד ואף בלתי אפשרי לעמוד בכולן בהצלחה.
עומס הציפיות והדרישות המרוכבות הללו מכם כזוג, משפיעים עליכם מאוד, וגורמים לכם לעתים לשחיקה, לדכדוך, לתחושות של חוסר זמן איכות לעצמכם כפרט או כזוג, ומשפיעות גם על ההתנהגות שלכם. חלקכם נתקלים בהפרת אמון בקשר הזוגי, בגידות, מחלה של אחד מבני הזוג, חלילה שכון או אובדן של קרובים או בני משפחה, בעיות בפריון או במיניות, אלימות גורמות לכך שבמהלך חיי הנישואין שלכם תתקלו, או שאתם נתקלים במשברים משמעותיים המערערים את יציבות הקשר הזוגי כתוצאה מהפרת אמון, בגידה, מחלה של אחד מבני הזוג, שכול או אובדן של קרובים או בני משפחה, בעיות בפריון או במיניות, אלימות מילולית ו/או פיסית, מחלוקות בענייני כספים, חינוך, סגנון חיים ועוד.
התהליך הזוגי שאני מציעה כולל פיתוח תובנות עמוקות לטיב המשבר והסיבות שבגינן הוא נוצר, ועידוד לתפיסת המשבר כחלק בלתי נפרד מן הקשר הזוגי. התייחסות למצבי משבר כחלק מרצף היחסים מאפשרת לבני הזוג להתבונן בקשר שלהם מזווית חדשה, ומתוך כך לאפשר לעצמם לקבל כלים חדשים לפתרון בעיות ברמה הזוגית.
3. "טיפול עשרת אלפים" לזוגיות
כל קשר זוגי, כמו כל תחום אחר בחיינו, זקוק לטיפוח וחיזוק על בסיס קבוע. תופעות טבעיות כמו שחיקה, שעמום, ו/או ירידה בחשק המיני, מופיעות בתקופות שונות במהלך הקשר הזוגי, ורצוי לטפל בהן סמוך ככל האפשר להופעתן, וכך לאפשר לבני הזוג להתמודד איתן בהצלחה בטרם תהפוכנה למשבר ממשי המצריך התערבות אינטנסיבית.
תהליך טיפוח ורענון הקשר הזוגי נעשה בשני שלבים:
השלב הראשון מתמקד בפינוי כעסים ישנים, ו -"התחשבנויות" קודמות; עידוד לסליחה והתחלת תקופה חדשה בקשר הזוגי. תהליך זה כולל וויתור על דפוסים ותפקידים שנתקבעו בעבר בקשר הזוגי, לטובת התחדשות ושינוי.
השלב השני מתמקד בפיתוח סגנון יחסים חדש ורענן, המושתת על העמקת האינטימיות בין בני הזוג, הרחבת החופש לבטוי רצונות ורגשות בקשר הזוגי, ושימוש בהומור, יצירתיות ודמיון לשם חיזוק וביסוס מערכת היחסים.
4. ביחד ולחוד: טיפול פרטני באוריינטציה זוגית
ישנם מקרים בהם אחד מבני הזוג מתקשה להגיע לייעוץ זוגי, מסיבותיו שלו. במקרים כאלה יכול בן הזוג השני להגיע לטיפול פרטני באוריינטציה זוגית, אשר בו נוכל לבחון יחד את הקשיים העולים בתוך מערכת היחסים הזוגית, לעמוד על טיבם ולהציע דרכי התמודדות בונות ומקדמות.
5. להתגרש בכבוד: זוגות לקראת ובמהלך גירושין
תהליכים של פרידה וגירושין הם לרוב קשים מנשוא. רגשות עזים של צער, זעם, אכזבה ותסכול, ותחושות עמוקות של אובדן, מוות, וחוסר שליטה – עולים אצל בני הזוג וגורמים להם לסבל רב.
לעתים הופכים קשיים רגשיים אלה לדחפים של נקמה וטינה, וגורמים לבני הזוג הפרודים לנהוג בבן זוגם לשעבר בחוסר כבוד, בזלזול ומתוך ניכור קשה. חלקם אף נגררים להליכים משפטיים ממושכים ותובעניים, ולסכסוכים בענייני רכוש, טיפול בילדים משותפים, הסכמי משמורת ומזונות.
הייעוץ הזוגי לקראת גירושין, או במהלכם – יחד או לחוד, מאפשר לבני הזוג הפרודים להתמודד באומץ ובאופן ישיר עם תחושותיהם הקשות, ולוותר על התנהלות חסרת שליטה ואימפולסיבית מול עצמם ומול בן הזוג לשעבר. התייחסות לכאב הרגשי ולתחושת האובדן והצער, מתוך חמלה ועדינות, מאפשרת לכל אחד מבני הזוג להיפרד באופן מכבד מן האחר, ולהמשיך בחייו.
6. להצליח בפרק ב': זוגיות חדשה לאחר גירושין
במעבר לזוגיות חדשה, לאחר סיומה של מערכת יחסים קודמת, עולים באופן טבעי חששות מפני שחזור דפוסים מן הקשר הקודם, ופחד מכישלון של מערכת יחסים נוספת. רגשות אלה יכולים להעיב על הקשר החדש ולהקשות על התפתחותו.
טיפול זוגי בשלב זה יכול להיטיב עם בני הזוג, ולאפשר להם לעבור בהדרגה לקשר בטוח ויציב עם בן הזוג החדש, להיפרד רגשית מן הקשר הקודם, ולהניח לעבר.
7. זוגיות מקודשת: תהליך זוגי רוחני
זוגיות מקודשת הינה מסע חיים משותף של שני בני הזוג להתפתחות רוחנית. בתהליך זה מסייעים בני הזוג האחד לשני לממש את עצמם, ולהתחבר אל החלקים הרוחניים הגבוהים בתוכם באמצעות חמלה, קבלת האחר, פיתוח תובנות רוחניות, סובלנות ואהבה.
זוגיות רוחנית מעניקה למערכת היחסים מימד גבוה של התקיימות – מעל לחיי השגרה והיומיום, ונותנת לבני הזוג מטרה נעלה משותפת, אשר צובעת את כל מערכת היחסים בצבעים של קדושה ואהבה – ומסייעת להם להתגבר על הקשיים שבדרך.
המעבר לזוגיות מקודשת – באמצעות התהליך הזוגי – מושתת על לימוד רוחני והתוודעות לתפיסות עולם רוחניות גבוהות, על תרגולים רוחניים משותפים, ועל יצירת חוזה משותף של בני הזוג לזוגיות מקודשת.
אז איזה סוג טיפול מתאים לכם?
כל סוגי הטיפול מלווים, על פי הצורך, בשיטת הטיפול הייחודית שפיתחתי "פנים רבות". עוד על השיטה. לקריאת מאמרים על זוגיות
הטיפולים נערכים בקליניקה נעימה בשרון, במושב הדר עם, וכן און ליין.
בואו לקרוא המלצות על הטיפול הזוגי שלי:
"פגשנו את שלי לראשונה שהמשפחה הצעירה שלנו התרחבה בילד נוסף, תקופה מאוד יפה אבל גם מורכבת, שלי עזרה ותמכה בנו בזמן משבר לא קל והפכה להיות האי הבטוח שלנו, תמיד דאגה שנרגיש בנוח ותמיד ידעה איך לעזור לנו להגיע למטרה ולצלוח את המשבר ולהתחזק יחד .
שלי תמיד הייתה פה בשבילנו גם מעבר לפגישות, וגם כשהיינו צריכים פגישת בזק או שיחת טלפון. הניסיון והפרשנות המקצועית שלה גרמה לנו להתמודד בדרך טובה עם האתגרי החיים והזוגיים גם יחד."
מ. ו-י."את שלי הכרתי לראשונה כרווקה המחפשת זוגיות לפני כחמש שנים והצטרפתי למעבדה לזוגיות בהדרכתה, משם המשכתי למעבדה מעמיקה יותר ומיד לאחר מכן הכרתי את בן זוגי הנוכחי. יחד החלטנו ללכת לטיפול זוגי אצל שלי ולאחר מכן המשכתי אני בטיפול פרטני איתה עד היום. שלי היא מטפלת מדהימה בעיני, לא סתם היא ממשיכה ללוות אותי במסע חיי. היא מאירה לי את הדרך בחכמה רבה, רוך, חיוביות, יצירתיות וסבלנות רבה. היא עוזרת לי להתמודד עם אתגרי החיים כמו דיכאון, טראומות עבר, התבגרות, אמהות, זוגיות ועוד. המעבדה לזוגיות פתחה לי את העיניים ועזרה לי להבין מהם החסמים שמנעו ממני להגיע לזוגיות טובה ויציבה. הטיפול הזוגי שבא לאחר מכן עזר לי ולבן זוגי לשמור על הזוגיות שיצרנו, על ידי הבנה של עצמינו ושל בן הזוג, הכלה, הקשבה, אמפתיה ועוד. בזכות העבודה המעמיקה שאנחנו עושות על הנפש והזוגיות אני מרגישה שאני מתפתחת וגדלה ממפגש למפגש וגם אם הדרך קצת קשה וארוכה, שלי שם לצידי, תומכת באכפתיות ואהבה."
נ.א"רוצה להמליץ בחום על שלי שליוותה אותנו בטיפול זוגי יותר משנה. עם כישרון מיוחד של קריאת והבנת מצבים, ליוותה אותנו בתהליך של התקרבות וקבלת האחר. ברגישות, הקשבה ומקצועיות עזרה לנו להתקרב ולהתפתח כל אחד לחוד וביחד.
תודה לך שלי."
א.ד."שלי מלווה אותנו כתהליך זוגי ופרטני כבר תקופה, וההשפעה של העבודה איתה מורגשת בכל תחומי החיים. כמטפלת, היא מצליחה לשלב בצורה יוצאת דופן בין מקצועיות עמוקה לבין חום אישי ותחושת ביטחון.
במפגשים הזוגיים, היא עוזרת לנו להבין אחד את השנייה טוב יותר, להתמודד עם קונפליקטים בצורה בריאה ולבנות תקשורת כנה ומקרבת. במקביל, הטיפול האישי איתה פתח לי זוויות חדשות על עצמי, והביא לצמיחה משמעותית ברמה האישית.
אם אתם מחפשים מישהי שמקשיבה באמת, רואה אתכם לעומק ויודעת לכוון ולתת כלים פרקטיים – אני ממליץ על שלי מכל הלב."
ע.י
להמלצות נוספות
