שלושה טיפים לרווקים

מאת שלי ברעם מירוז
מטפלת קלינית מוסמכת M.A

הי גברים רווקים, אני יודעת שלא קל לכם למצוא בת זוג רצינית לטווח ארוך, למרות שנראה על פניו שיש הרבה הזדמנויות.

הנה שלושה טיפים בשבילכם להגביר את הסיכוי למצוא אהבה וקשר זוגי טוב לאורך זמן:

  1. התמקדו במישהי אחת בכל פעם. אל "תמקבלו".
  2. אל תחששו מדחייה.
  3. מצאו דרך לבטא את התחושות שלכם, ולא להתנהג אותן.

 

ועכשיו בואו ונסביר כל  טיפ:

  1. התמקדו במישהי אחת בכל פעם. אל "תמקבלו" – לחלק ניכר מכם, הגברים, יש נטייה לפזר את האנרגיה שלכם בשלב הדייטים. לפעמים אתם מתקשים להתרכז באישה אחת. כמו שאתם מזפזפים בטלוויזיה ורואים לפעמים קצת מכל תכנית, לעתים כך גם באתרים, אתם יוצרים קשר עם כמה נשים שנראות לכן מעניינות, ומנסים לצאת איתן במקביל ולראות מה מתאים לכם. העניין הוא, שכדי "להניע קשר", צריך להשקיע בו הרבה אנרגיה ותשומת לב. אם אתם לא ממוקדים באישה אחת, הסיכוי שתוכלו לפתח רגשות שנחוצים ליצירת קשר – הם נמוכים יותר. אז, נסו לא "למקבל", ולהתרכז בכל פעם במישהי אחת, עד שתמצאו את האחת שלכם. כך תהיו פחות מבולבלים, ותתנו הזדמנות אמיתית לקשר.
  2. אל תחששו מדחייה – בטח תגידו: קל להגיד, אבל זה מאד קשה. אז נכון. דחייה מאישה שאתם מעוניינים בה היא קשה. אבל בכל זאת שווה לנסות. אל תימנעו. אם מישהי מוצאת חן בעיניכם, היו אמיצים, נסו למצוא את הדרך המתאימה שלכם לגשת אליה בשמחה.

אל תנסו להתמודד עם חוסר הבטחון שלכם דרך הקטנה שלה, והשתדלו לא "לנפח" את עצמכם ולנסות לעשות עליה רושם באופן לא טבעי. נסו להתחבר אל עצמכם, ואמרו לעצמכם שאם היא לא תרצה, אתם לא תמותו מזה. אשרו לעצמכם שאתם מחפשים מישהי שתרצה אתכם, ושתרגישו איתה חזקים ומוצלחים – וזו כנראה לא האישה המתאימה לכם.

  1. מצאו דרך לבטא את התחושות שלכם, ואל תתנהגו אותן – הרבה מכם הגברים מתקשים לבטא את מה שאתם מרגישים מול אישה, ובמקום לדבר אתם מתנהגים. למשל, אם קרה משהו שהיה לכם לא נעים, הרבה פעמים במקום להגיד מה היה לכם קשה, אתם פשוט נעלמים. ה"היעלמות הגברית" (סוג של מנגנון ההגנה FLIGHT), נובעת בעיקר בגלל שלא נעים לכם לומר לנשים איך אתם מרגישים באמת. לרוב, אתם חוששים שהאישה תפגע מאוד, ואתם חוששים מאוד להיות הפוגעים. אבל הדרך שבה אתם "מייבשים" אישה, גורמת לה רק לצער, לבלבול ולבזבוז זמן. אם אתם מרגישים משהו – תגידו. ואם החלטתם לסיים קשר – תגידו. נשים הן חזקות, ויכולות לעמוד בזה, ואין לכם באמת כוח כל כך הרסני שיכול להרוס אישה. אם לא תחששו, ותהיו ישירים, יהיה לכם מקום בטוח בתוך קשר. תוכלו לקצר רומנים מזדמנים ולא מיטיבים, ובהדרגה תפתחו קשר זוגי טוב ומתאים לכם (ולא תצטרכו לברוח😊)

ואם בכל זאת אתם צריכים קצת עידוד, תמיכה והכוונה,  מוזמנים בשמחה לבוא אליי לייעוץ.

בהצלחה!

שלי.

 

למאמר "שלושה טיפים לרווקות"

רוצים לדבר איתי?

השאירו פרטים ואצור אתכם קשר בהקדם

שלום, שמי שלי ברעם מירוז, ואני מטפלת קלינית מוסמכת ׁM.A, ועוסקת בייעוץ וטיפול קרוב לשלושים שנה. התחומים בהם אני עוסקת הם: ייעוץ וטיפול פרטני למבוגרים – טיפול בחרדות, דיכאון, משברי חיים, טראומה ופוסט טראומה, טיפול במתבגרים ונוער והוריהם, ייעוץ וטיפול זוגי, הכנה לזוגיות – פרטני וקבוצתי, וכן מלווה תהליכי התפתחות אישית באופן פרטני ובקבוצות. מוזמנים לקרוא מאמרים נוספים מפרי עטי, בנושאים אלה. בכל שאלה ועניין – מוזמנים לפנות אליי באמצעות האתר והווטסאפ. שלכם, שלי.

מאמרים נוספים

האישה המושלמת

דניאלה היתה מאוד מאושרת. היה לה בעל מקסים, שני ילדים קטנים נפלאים, ועבודה טובה. היא היתה נשואה כבר חמש שנים,

קרא עוד »

פרפרי תעתוע

נמשכתי אליו בטירוף… מהרגע הראשון שראיתי אותו פשוט הרגשתי שזה זה. השיחות היו נפלאות. הרגשתי שהוא ממש קורא את המחשבות

קרא עוד »
החל שיחה
💬 לשיחת ווטסאפ
הי, זאת שלי👋
איך אני יכולה לעזור?